199日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 51.6kg 50kg 77% (あと1.6kg) 160.5cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 標準

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2016年10月12日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、目玉焼き、ハム
    【昼】豆腐と野菜のトロトロ煮、ひじきご飯、みそ汁
    【夜】唐揚げ、サーモンのマリネ、もやしとハムときゅうりの和え物

    カロリー合計:20:09
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160.5cm 51.1kg

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