調子にのった。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 59kg 50kg 0% (あと9kg) 168cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 美容

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2016年10月12日

  • kanae


    調子にのってビルの階段
    上り下りをしてみた。

    うん、膝が痛い(笑)

    ジムずっと行ってなかったし…。
    あー息ギレしまくったー

    今仕事終わったから
    ジムは行けない時間帯(._.)

    おうちでストレッチと
    カーヴィーダンスやろ。

    晩御飯は時間的におあずけ。

    カロリー合計:21:11
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