若い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 52.4kg 55kg 74% (あと0kg) 156.6cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 156.6cm 体重とBMI

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2016年10月12日

  • 茉斗

    今日のメニュー☆

    朝:シリアル
    間:まがりせんべい、春雨スープ
    昼:豆乳ごま鍋、いちごミルクバー
    間:クラッカー、カロリーメイト
    夕:親子丼、えのきのお汁、大根とがんもの煮物、だし巻き玉子、かぼちゃアレンジサラダ、カットフルーツ、チョコレートかき氷

    朝昼は簡単に♡

    夜は可愛い可愛い年下の女の子2人を招待して、夕飯(*´ω`*)

    リクエストで「玉子料理」って言われていたので、親子丼をメインにしました(✳︎´∨︎`✳︎).°。

    いやぁ・・・10近く離れてるのか・・・20いってないくらいの若い女の子って可愛いですねぇ〜っ
    オバちゃんはもうドキ(o゚Д゚o)ドキです( ˘ーωー˘ )

    そんなワケで、楽しいひと時を過ごせました♡

    ヘルニア悪化したけど、喜んでくれて良かった(人●︎´ω`●︎)←また無理する馬鹿w



    無理したから主人に怒られた・・・

    ごめんなさい(;´-∀︎-`)ゞ



    21時15分

    カロリー合計:21:15
    •  
    • コメント22件
    • ぽてこ ぽてこ 凄い!この夕飯茉斗ちゃんが作ったの?
      ご馳走!美味しそう!
      料理作るの上手だね。
      ヘルニア…気を付けてね( T_T)
      2016.10.12 21:50
    • 茉斗 茉斗 > ぽてこさん

      うん、作ったよ〜(*´ω`*)
      母の影響でか・・・料理好きになったから(๑´∀︎`๑)」
      まぁ、味の保証は出来ないけど(笑)

      上手に見えるだけだけど、ありがとう♡

      ヘルニアちょっとキツイねil||li _| ̄|○︎ il||li
      安静にするよ〜 (´ノω;`)
      2016.10.12 23:15
    • キラキラ☆ キラキラ☆ わぁ~~♪
      素敵な御馳走
      茉斗さん、おもてなし上手ですね

      私、料理苦手だから、尊敬です~。

      あ、でも…
      ヘルニア、気をつけてくださいね
      お大事にしてください
      2016.10.12 23:59
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 オバチャンなんで?まつとさんまだ若いよ?私ソフトバンクが日本ハムに負けたくらいでダークネスになるなんて٩(`ω´٩ꐦ)٩(`ω´٩ꐦ)(ꐦ°᷄罒°᷅)修行が足りないなーせっかく好き
      1人出来たはずがー結局ソフトバンクの試合で怒りわくなんて。やっく彼が好きと言うより歌声が好きなのかな?最近ダイエットが思いどうりならずイライラしてさ。つい長渕剛とかやさグレた男の歌歌ったを。あまり野球真剣に応援しないようにしなきゃね
      2016.10.13 01:18
    • ユジン ユジン 頑張ったね(⌒‐⌒)
      素敵なお料理だよ
      私毎日遊んでばかりだから
      見習わないといけないな
      最近やる気出なくてね。
      自分に甘すぎるんだな(;>_<;)
      ヘルニア大丈夫なの?無理しないでね。
      2016.10.13 04:52
    • 茉斗 茉斗 > キラキラ☆さんおはようございます(*´▽`*)

      来客の時だけは、ご馳走になるようにしてる感じですが(;´-∀︎-`)ゞ

      料理しか能が無いので、これだけは!って感じになってます( ˃ ⌑︎ ˂ )

      昨日頑張り過ぎたからか、今朝もヘルニアが・・・!il||li _| ̄|○︎ il||li
      2016.10.13 08:05
    • 茉斗 茉斗 > ベジタリスト快眠侍さん

      彼女達に比べたらオバちゃんだよ〜!(゚∀゚︎≡゚︎∀゚︎)

      私も昨日食べたから、体重激増il||li _| ̄|○︎ il||li
      2016.10.13 08:06
    • 茉斗 茉斗 > ユジンさんありがとう (´ノ▽;`)♡

      ヘルニア我慢して作ってたから、今朝も結構酷くて〜

      明日検診なのに体重も増えちゃった!(゚ロ゚;三;゚ロ゚)
      2016.10.13 08:07
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 茉斗さん今日はダイエットに集中して欲望を捨てるために昼は図書館で静香に過ごすね。こんなときだからこそ。欲望生滅せさないとね 2016.10.13 08:18
    • 茉斗 茉斗 > ベジタリスト快眠侍さん

      私もゆっくりしながら、摂取カロリーを落とす♡
      2016.10.13 08:19
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 茉斗さん今日は心頭滅却する。ソフトバンクもチキンナゲッツも考えずダイエットだけに集中する。2日私は味噌汁断食ダイエット実行磨りる。味噌汁とお茶と水だけ摂取して欲望消滅させる 2016.10.13 09:24
    • 茉斗 茉斗 > ベジタリスト快眠侍さん

      偏り過ぎると後でまた暴食し兼ねないから、私はカロリー低いものを適度に食べるよ☆
      2016.10.13 10:52
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 茉斗さんまあ私は。メンタリスト快眠侍だから出来るんだよね。もうダイエット集中モードだからね 2016.10.13 10:54
    • 385 385 若い子って可愛いよね(笑)

      私もこの前、10以上、年下の子と会ったんだけどね、絶えず「かわいいねぇ~」を連呼してたよ。笑

      多分、言われて困ってたと思うけどw

      茉斗ちゃんは本当料理上手だね~
      私もお呼ばれされたいわ~!
      2016.10.13 12:40
    • 茉斗 茉斗 > ベジタリスト快眠侍さん

      集中かぁ☆

      ダイエット本格的にしたくなるよ(笑)
      2016.10.13 12:57
    • 茉斗 茉斗 > 385さん

      可愛いよねぇ(*≧︎艸≦︎)♡
      もう、若いってだけで可愛い!(*`・ω・´)

      料理好きな母のおかげで、私も好きになった感じかも(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾
      喜んでほしくて、作る!笑
      2016.10.13 12:59
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 茉斗さん今日と明日は味噌汁断食ダイエットします。味噌汁は具なしでお茶と水固形物は一切口にしないダイエット。関ジャニエイトの丸山君が断食二ストで私丸山君健康主義で好 き 2016.10.13 13:53
    • 茉斗 茉斗 > ベジタリスト快眠侍さん

      そうなんだぁ☆

      倒れないようにねぇ☆
      2016.10.13 15:37
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 茉斗さん大丈夫だよ。今味噌汁とコーヒー飲み終わったよ。野球はソフトバンク負けてるみたいだけどー昨日はソフトバンクが日本ハムに負けて怒りまくったが、今日は自分に勝つ 2016.10.13 21:19
    • 茉斗 茉斗 > ベジタリスト快眠侍さん

      そんな野球にハマれるってすごいね(゚ロ゚;三;゚ロ゚)
      2016.10.13 21:22
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 茉斗さんまあ私はダイエットてをも野球でも興味あることは一直線だよね。今日はダイエット一直線。願い叶って痩せたらいいなあ 2016.10.13 21:26
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