ジム行けてない( ・᷄ ︵・᷅ )

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 51.9kg 51.9kg 100% (あと0kg) 158cm 51.9kgの体型
    体脂肪 32.1% 25.4% 22% 158cm 標準

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2016年10月12日

  • nicotto

    先週木曜日にジム行ったきりだ。

    飲み会あったり、荒れ放題の子供たちの部屋掃除ついでに押入れの中身やタンスの中身入れ替えとかしてて2連休費やしたり…

    今日も仕事終わってから夜、娘の家庭教師をお願いする大学生と顔合わせだったので行けなかったし。

    明日は遅番だからヨガレッスンの時間に間に合わないけど絶対に筋トレには行くぞ~!!

    朝食

    野菜生活
    0kcal(1杯)

    昼食

    ゴーヤチャンプル・目玉焼き
    0kcal(1食分)

    夕食

    マック ナゲット・ポテト・アボカドサラダ・日本酒
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal21:31
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158cm 52.2kg

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