復活!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 54.6kg 51kg 0% (あと3.6kg) 157cm 54.6kgの体型
    体脂肪 27.3% 27.3% 22% 157cm 標準

2016年10月12日

  • 中性的なBetty

    4kg強のダイエットに成功してから早くも1年以上。
    あれから特にリバウンドすることもなく、生活もさほど乱れることなくやって来れました。



    しかし、…



    12月末に、大好きな親友の結婚式が決まったのです゜゜(´O`)°゜

    今のままでも平気は平気だけど、もう一頑張りして、新しいドレスを着たい!と思い、あと約3kg強、絞れるように頑張ります。

    今日は筋トレがおやすみな代わりに、バレーボールで汗を流し、朝は起きてすぐにストレッチをしました。

    カロリー合計:21:45
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