10/12(水)またもや記録のみ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98kg 79.2kg 76kg 85% (あと3.2kg) 176cm 79.2kgの体型
    体脂肪 24% 17.6% 15% 176cm 理想

2016年10月12日

  • ディヴァンテ

    79.2kg 体脂肪17.6% 内臓脂肪12 BMI 25.6

    ジョギング5km

    いかんいかん。
    増えてる・・・




    カロリー合計:21:55
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