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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 41.2kg 41kg 39kg 9% (あと2kg) 152cm 41kgの体型
    体脂肪 22% 24% 20% 152cm 体重とBMI

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2016年10月12日

  • Suu


    ・Break fast
    栗ご飯
    ハム野菜炒め
    オレンジジュース

    ・Lunch
    ツナマヨおにぎり
    ツナコーンサラダ
    烏龍茶

    ・Dinner
    ご飯
    お味噌汁
    ハンバーグ
    サラダ
    ポテト
    ケーキ

    生理中 カロリー合計:22:00
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実践中のダイエット方法

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Suu
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152cm 41kg

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