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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 99.4kg 70kg 5% (あと29.4kg) 160cm 99.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年10月12日

  • ガルシア

    朝:トマトジュース
    昼:サンマの蒲焼き、ひじき煮、サラダ
    夜:湯豆腐、ひじき煮、さつま揚げ、サラダ

    おやつ:バウムクーヘン、コーヒー

    カロリー合計:22:01
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ガルシア
ガルシア

160cm 93kg

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