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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 47.1kg 45kg 64% (あと2.1kg) 156.5cm 47.1kgの体型
    体脂肪 19.7% 156.5cm 平均

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2016年10月12日

  • せろり%


    運動 : ウォーキング1時間
    お通じ: ✖️

    しばらく飲みに行く予定も入れてないし、なんか気楽!

    ゆとりのあるダイエットって大切!

    気持ちが楽!

    この3日頑張ったし、明日は46キロ台に戻ってますように!

    生理中 カロリー合計:22:13
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実践中のダイエット方法

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せろり%
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