24日目:焼酎オッケーーー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.1kg 67.9kg 55kg 35% (あと12.9kg) 162cm 67.9kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 標準

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2016年10月12日

  • ピート

    朝:67.9
    夜:67.7

    おおお。焼酎なら良いのか?!久しぶりに減ってる!それとも生理終わったからなのか?!何にせよ久しぶりにストンと落ちた。う、嬉しい(´;ω;`)
    週末に予定していた飲み会も延期になった事だし、ちょっとストイックに頑張ろう。そしてお酒を飲まないなんて考えは金輪際ヤメだ。焼酎飲むw
    自分が痩せたいから食べ物は我慢する。でもそれ以上は無理だー。そんなにして生きてないみたいに生きてても仕方なし!なるようになるだろうし、なるようにしかならないだろう。後悔はしない!そう決めた!押忍!(笑)

    昼:お弁当少し
    夜:鍛高譚ソーダ割り、肉豆腐、もやしとわかめのレモン醤油和え、ブロッコリー、ところてん、大根の酢の物とわかめ
    運動:腹筋15回、徒歩で買い物(片道12分)

    カロリー合計:650kcal22:26
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