ゆっくり目標体重にします。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.7kg 53.7kg 48kg 0% (あと5.7kg) 165cm 53.7kgの体型
    体脂肪 21% 165cm 平均

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2016年10月12日

  • cocochan44

    子宮筋腫になってしまい、生理をストップさせる注射を打って以来、少しずつ太ってしまい、今までで一番太っていた体重に近くなってしまいました。
    更年期とはいえ、やはりこのままでは身体が重くなる一方と思い、ダイエットを決意!!
    でも、自分だけだととてもつらいので、このサイトにたどりつきました。

    みんな頑張っていると思うと、これから私も頑張れそうです。

    カロリー合計:22:29
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実践中のダイエット方法

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