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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 51.4kg 47kg 30% (あと4.4kg) 161cm 51.4kgの体型
    体脂肪 28.5% 27% 18% 161cm 美容

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2016年10月12日

  • あの

    記録のみ
    途中からバタバタし、食べ物記録ももちろん途中で
    ばくばく食い過ぎたのが、体重体脂肪率にでてる
    もーアホすぎる

    朝食

    青汁豆乳、鮭の野菜あんかけ、納豆、ごはん、コーヒー、チーズケーキ16分の一
    0kcal(1食分)

    昼食

    鮭の野菜あんかけ、ごはん、納豆、リンゴ、チーズケーキ16分の一
    0kcal(1食分)

    間食

    せんべい、アーモンド20粒
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:52
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161cm 51.4kg

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