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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 53kg 49.9kg 82% (あと3.1kg) 158cm 53kgの体型
    体脂肪 27.5% 22% 158cm 標準

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2016年10月12日

  • ぷにこ

    ディズニーシーで食べすぎた(T-T)
    でもすごく楽しかった!

    明日から節制します!

    カロリー合計:23:14
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実践中のダイエット方法

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