寝てばっかり〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.7kg 45kg 9% (あと2.7kg) 152cm 47.7kgの体型
    体脂肪 27.9% 0% 23% 152cm モデル

2016年10月12日

  • レインボウ

    さいきん仕事おわったらすぐに家帰ってご飯食べて寝てしまいます。
    なんでかなー?!
    疲れてるってほど仕事してないし運動もしてるわけじゃないし!!

    ピル飲み始めたせいかなー??
    まだ体が慣れてないのかな??

    月曜の加圧トレーニングの筋肉痛が今日になってかなりキテル!!!!

    二の腕とふくらはぎきいてるねー

    正しいスクワットのやり方も教えてもらったから筋肉痛なおったらやろ(^^)/

    カロリー合計:23:21
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レインボウ
レインボウ

152cm 50.5kg

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