目標まであと8.7kg!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 62.7kg 51.7kg 0% (あと11kg) 156cm 62.7kgの体型
    体脂肪 37% 37.6% 25% 156cm 理想

 » 
2016年10月12日

  • のこママ

    明日からお泊りディズニーです!
    セレブレーションホテルに泊まります!
    とっても楽しみです(๑˃̵ᴗ˂̵)
    パークに入るのは金曜日ですが、明日の夜はミラコスタのオチェーアノでディナーブッフェ♡
    ダイエットを頭に入れつつ、楽しみます!
    食べ過ぎちゃっても、金曜日のランドで歩きまわるから大丈夫かな!?( •̀ᴗ•́ )و

    カロリー合計:23:31
    •  
    • コメント4件
    • とうこ とうこ ディズニーランド、楽しんできて下さいね。
      良い天気に恵まれますように
      2016.10.13 21:59
    • まるん まるん オチェアーノのブッフェ美味しいんですよね〜(≧▽≦)
      今日は天気が良くてランド日和でしたね♡
      私も明日ランドに行ってくるので食べ過ぎ注意ですー
      2016.10.14 19:56
    • のこママ のこママ > とうこさん
      ありがとうございます!
      おかげ様で、天気に恵まれ楽しめました(๑˃̵ᴗ˂̵)
      しかも、超空いていました!!
      2016.10.14 20:06
    • のこママ のこママ > まるんさん
      オチェーアノ美味しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵)
      やっぱり食べ過ぎてしまいました(^◇^;)
      ランドも、今日はプリマハムのイベントで18時半までの開園だったので、凄く空いていて、思いっきり楽しめました♡
      まるんさんも、楽しんできてくださいね!!
      2016.10.14 20:10
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう

    けそばでは3分の1杯で、1杯を食べたら、その分を消費するには36分も走らなければならない計算になります。運動だけでダイエットするのは大変です ... 。少し息が上がった感じで歩けば運動不足は解消できます。 運動不足の人は運動の時間を増やすだけでダイエット ... 段や坂道で息切れがひどい □ 仕事が忙しくて運動なんてできない □ 若いときに十分運動したから大丈夫だ □ 「あれとって ... vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【ディズニー/試食レポ】ハロウィーン気分をホテルでも満喫! ディズニーホテルのスペシャルメニューに舌鼓

    ロウィーン」を開催中! 同時に3つのディズニーホテル、東京ディズニーシー・ホテルミラコスタ、東京ディズニーランドホテル ... ー・ホテルミラコスタの人気レストラン、「オチェーアノ」へ。地中海料理を提供する「オチェーアノ ... 」。ここでは“ディズニー・ハロウィーン”ランチブッフェ/ディナーブッフェを提供中で、見た目にも楽し ... 【ディズニー/試食レポ】ハロウィーン気分をホテルでも満喫! ディズニーホテルのスペシャルメニューに舌鼓 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ma
  • ぐぐこ
  • ゆかねぇ
  • とうこ
  • 壽壽
  • ゆきの
  • Reira
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • あや
  • ミント
  • Madam Maruko
被ライバル - 全てを見る
  • ぷっちょ
  • ma
  • めかたん
  • ひめ
  • ゆかちん
  • ぐぐこ
  • なお48
  • ゆかねぇ
  • 壽壽
  • ゆきの
  • じろー
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
のこママ
のこママ

156cm 61.3kg

日記
195
ライバル
18
被ライバル
24