64日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 63.4kg 50kg 27% (あと13.4kg) 166cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 166cm モデル

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2016年10月12日

  • 3号

    なんか最近思うんだけど、私にんにくアレルギーかも。゚(゚´ω`゚)゚。
    昨日のラーメンににんにく入ってたみたいで鼻奥が気持ち悪いσ^_^;
    身体動かしてたときは適量は大丈夫だったのにな〜
    まぁ身体は疲れてないってことかな!
    今の私には刺激が強いみたい(乂ω′)
    しばらく控えます…

    そして今日になって実家でのどか食いの波が押し寄せました〜。゚(゚´ω`゚)゚。
    明後日飲み会だから明日と明々後日で調整します!

    朝食

    アーモンド効果
    98kcal(1食分)

    昼食

    一本満足バー
    173kcal(1食分)

    夕食

    スタイルフリー
    84kcal(1食分)
    サラダ
    80kcal(1食分)
    どん兵衛
    685kcal(1食分)

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    カロリー合計:1120kcal23:37
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