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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 47.6kg 44kg 27% (あと3.6kg) 152cm 47.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 標準

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2016年10月13日

  • mm。

    日曜日までに46キロ台…間に合うのか…?!
    間食は煮干しとピーナッツにchange!
    でもなるべくしない笑
    明日の夜はコンビニのサラダチキンにしてすぐ寝ようかな!

    カロリー合計:00:23
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実践中のダイエット方法

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mm。
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152cm 47.7kg

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