まーたやばいから

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.3kg 50.2kg 46kg 2% (あと4.2kg) 154cm 50.2kgの体型
    体脂肪 24.4% 0% 22% 154cm モデル

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2016年10月12日

  • すんこ

    ちょくちょく気をつけよう
    毎日どのくらい自分が食べてるかわからなくなって来た!危険!

    朝食

    エビチリ2かけ、ニラレバ、白米1膳弱
    0kcal(1食分)

    昼食

    DHCプロテインダイエット、チョコ1個
    0kcal(1食分)

    夕食

    コンビニおでん(白滝はんぺん牛すじロールキャベツカニカマ)、餃子2つ、レンコンきんぴら、豆腐140kcal分、冷凍ブルーベリー
    0kcal(1食分)

    間食

    したらば、カリカリ梅
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal00:32
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実践中のダイエット方法

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すんこ
すんこ

154cm 51.8kg

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