104日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 67.7kg 65kg 81% (あと2.7kg) 166cm 67.7kgの体型
    体脂肪 37.1% 32.2% 29% 166cm 理想

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2016年10月12日

  • こむにこ

    久しぶりの更新。

    書いたものが全部消えて、気持ちが萎えた(T . T)

    今日はあきらめます。
    一週間の歩数を載せておきます。

    カロリー合計:01:01
    •  
    • コメント2件
    • red red ドンマイ! 2016.10.13 17:44
    • こむにこ こむにこ > redさん
      書いてる途中で違う事して、また続きを書いて更新したら、消えました。
      二回目です。学習しなきゃ
      2016.10.14 07:50
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実践中のダイエット方法

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