あーあーあー(´Д` )

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.9kg 47kg 33% (あと11.9kg) 154cm 58.9kgの体型
    体脂肪 39% 0% 29% 154cm 平均

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2016年10月13日

  • Yukako

    サボりすぎ…

    というか、57に安心して、食べて増えては戻って少しだけ増え、少しだけ増え、少しだけ増え…

    やばい!!!

    一瞬60に乗った( ; ; )

    減らすの必死、戻るの簡単。

    最近チョコが食べたくて食べまくりだし、外食しまくりだし、何もしてないし、仕事はストレスだらけだしー


    今月中に57に落ち着かせて、来月中には55にはなりたい!

    明日からまたここに書き込もう(๑•ૅㅁ•๑)

    カロリー合計:01:28
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実践中のダイエット方法

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