21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 53.7kg 52kg 49% (あと1.7kg) 166cm 53.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 標準

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2016年10月13日

  • さいきょ

    朝:サンドイッチ二個昼:サラダ、カボチャの煮付け 夜:プリッツ
    久しぶりの53キロ代!!!
    これからは、53キロ代を維持できるように頑張ろう!!

    カロリー合計:05:13
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実践中のダイエット方法

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さいきょ
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166cm 52.6kg

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