10/13 食べたもの「頑張ったよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 57.1kg 50kg 60% (あと7.1kg) 155cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

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2016年10月13日

  • ミルテ



    豚バラ肉とうま辛スープのキムチ豆腐チゲ(炭水化物10.6) 、6Pチーズ2つ、唐揚げ





    プロテインシェイク、目玉焼き、あらびきステーキ2枚



    間食

    ベビーチーズ2つ





    びっくりドンキーで。

    シーザーサラダ、イカゲソ唐揚げ、ホットペッパーバッグステーキにエッグトッピング
    (旦那さんのチーズカリーディッシュ味見)

    キリン本搾り秋柑




    泊まり込みのため体重計測なし。


    朝4:30にタイムカード切りましたが、今朝はバイトも8時30分には学校に行っちゃったので、お客さん出発後は兄貴と布団畳み&移動。

    ようやく掃除に取りかかれたのは9時で、なんとか終わったのは12時30分。

    シャワー浴びて化粧直してからまた午後の仕事でずっと立ちっぱなしでした…。
    疲れましたよ。

    これで明日の体重増えてたら暴れたくなるわあ。


    話はそれますが、新人バイトの一人がいわゆるイケメンでした。
    京大院生で、かつバスケ部かなんからしく、長身で顔甘めでそこそこ整っています。

    出来すぎててムカつくわ
    ちくしょー。

    …でもうちの仕事は小柄のほうが小回りきくから向いてるんだもんね…(T-T)。

    カロリー合計:05:18
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ミルテ

155cm 56.5kg

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