朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.5kg 40kg 12% (あと3.5kg) 144cm 43.5kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 美容

 » 
2016年10月13日

  • mew

    42.9kg。
    許容範囲になった。
    前日比-0.6はいい感じ。
    グルテンフリーがゆるくなって、一日一回ならいいかなぁってなり、今朝も食パン食べた。
    食パンカビて来ててもったいなくて。
    生理終わったら痩せ日を機にガッツリやるか。

    カロリー合計:05:35
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144cm 44.6kg

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