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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.6kg 86.2kg 70kg 12% (あと16.2kg) 177cm 86.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 177cm 平均

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2016年10月13日

  • もいすと

    前日と変わらず。
    減らなくてつまんない。
    とはいえ、栄養は最低限取りたいので
    今はキープで充分。
    落ち着いたらまた一気に行く。

    カロリー合計:06:22
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