生理6日目ほぼ終了 特茶9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.9kg 58kg 5% (あと9.9kg) 163cm 67.9kgの体型
    体脂肪 0% 37.1% 0% 163cm モデル

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2016年10月13日

  • ヒヨ

    昨夜は腹痛に襲われ…生理中だったからなのか、特茶飲用によるものか…
    朝:ピオーネ少し
    昼:ランチ前菜ほうれん草のスープ、サラダプレート、アスパラ菜とベーコンの塩カルボナーラ、アイスコーヒー、モカコーヒー、チョコせんべい
    夜:クッキー一枚、キットカット一枚、海老味噌汁
    お腹空いたけど、そこで眠る
    明日が楽しみ

    生理中 カロリー合計:1600kcal06:26
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163cm 67.9kg

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