7号食4日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 60kg 45kg 28% (あと15kg) 157cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 体重とBMI

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2016年10月13日

  • しょうじ

    朝食:玄米

    カロリー合計:06:35
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実践中のダイエット方法

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しょうじ

157cm 58kg

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