52日目S2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58.2kg 46kg 28% (あと12.2kg) 153.5cm 58.2kgの体型
    体脂肪 33.3% 28% 153.5cm 理想

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2016年10月13日

  • WMAT

    睡眠△
    やっと(o>ω<o)
    体重が増えるのは怖いけど今日は二日目だから少しゆっくりしよう(>_<)


    ご飯1杯
    お味噌汁
    鶏とネギの炒めもの
    野菜サラダ

    たいやき
    チョコ10粒
    チャーハン3口分

    夜18時までにびぜん

    生理中 カロリー合計:06:53
    •  
    • コメント4件
    • rai rai 生理中で体重をキープ出来るなんて凄いです!
      生理が終わったら痩せ期ですね(*´ω`*)
      私も早く生理来ないかな~‼
      2016.10.13 07:20
    • そら そら 頑張ってるねー! 2016.10.13 08:23
    • WMAT WMAT > raiさん

      今回はちょっと恐怖の生理ですなんです(^-^;

      いつもは生理中に太って終わったらガクッっと痩せてたんですけど(>_<)
      この前は生理中に痩せてたから終わったら更に痩せると思って喜んでたら…(;゜0゜)なぜか終わった途端体重増えてて( ̄▽ ̄;)

      そうならないように頑張ります(>_<)
      raiさんも頑張ってくださいね(≧∇≦)
      2016.10.13 19:54
    • WMAT WMAT > そらさん

      お疲れ様です(≧∇≦)
      そらさんもめっちゃ運動して頑張ってますね!!!
      すごい(o>ω<o)

      お互い無理せず頑張りましょう(`ー´ゞ-☆
      2016.10.13 19:55
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