(・∀・)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 61kg 65kg 42% (あと0kg) 159.4cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm 体重とBMI

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2016年10月13日

  • いつき

    変わらないってある意味いいんだろうけど・・・・特に妊娠中は(^o^;)


    が、私は便秘のせいだ!と9割思ってる(笑)↓

    漢方薬パワーで出て欲しい(´Д`)

    60㌔に戻したい!!



    ★朝食★
    水・コーヒー20㌍
    バナナ・食パン耳100㌍


    10:45
    バナナ&ヨーグルト・濃厚チョコブラウニー346㌍


    13:10
    ゆかりご飯・湯豆腐・納豆・大根葉炒め少し・アルフォート2枚500㌍



    18:00
    豚丼・ゆかりご飯少し・ワカメ&ツナ水菜サラダ・ポテトサラダ500㌍



    お風呂上がり→62.2㌔

    はぁ・・・・食べ過ぎではないはずだが・・・・・( ̄▽ ̄;)


    便秘のせいだー(笑)

    夕食後に漢方薬飲みました。。


    出る気配ないわ~~↓



    とりま1日1500㌍で頑張るっ!!



    カロリー合計:1466kcal07:07
    •  
    • コメント4件
    • momo momo こんにちは。昨日は頭痛がひどくて来られませんでした。
      体重も測れなかった><
      便秘中ですか?漢方飲んでるんですね~。
      2016.10.13 11:46
    • いつき いつき > momoさん
      こんにちは!
      頭痛って本当に辛いですよね(-_-;)
      腹痛のほうが出せば治るし。。私もたまに頭痛にやられまくります↓↓

      昨日、検診にいった時に相談したら、ちびの時に飲んでいた漢方薬をまた処方してもらいました!重度の便秘ではないから、漢方薬で!なんか聞いたらランクがあるらしく漢方薬は一番低いらしい(^o^;)が、あまり毎日飲みすぎはよくないので詰まって苦しい時に飲んでみます!
      2016.10.13 13:32
    • 長澤さん(妊娠中) 長澤さん(妊娠中) なるべく自力が
      いいんですが
      出ないのは
      辛いですもんね
      私も処方してもらいました

      2016.10.13 13:54
    • いつき いつき > 長澤さん(妊娠中)さん
      先生も、痔になったほうが大変だから飲んで!と言われました!
      漢方薬の力で多少変わるといいんですが・・・・(・∀・)★
      2016.10.13 16:28
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