ゆるゆる2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 51.6kg 45kg 39% (あと6.6kg) 152cm 51.6kgの体型
    体脂肪 34% 27.9% 21% 152cm モデル

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2016年10月12日

  • だんご


    * 午前 *
    酵素ドリンク 2杯

    * お昼ご飯 *
    鶏と梅ソースのお粥

    * 午後 *
    酵素ドリンク 1杯

    * 夜ご飯 *
    生姜すっぽんスープ


    今日は珍しく外でのランチ〜♪
    前から聞いていて気になっていたお粥のお店へ〜☆フカヒレのお粥や海鮮のお粥が食べたかったけど…胃がつかれていたからシンプルなやつで(o^^o)
    なんか健康的だしぃ 笑
    美味しかったぁー♪♪


    運動なし
    湯船なし ヽ(´o`;


    久々に2時すぎの帰宅…
    ぷしゅ〜っと飲んで寝たかったけど…帰ってきて速攻バタンキュぅ_| ̄|○
    だったから結果的に良かったなぁ★


    生理中 カロリー合計:07:09
    •  
    • コメント1件
    • ユツキ.•*¨*•.¸¸♬(退会済み) ユツキ.•*¨*•.¸¸♬(退会済み) お粥のお店があるんだね!
      オシャレ~♪
      断食からの復食でお粥需要あるのかな?
      2016.10.13 14:45
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