今日から沖縄

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 60.5kg 50kg 37% (あと10.5kg) 154.1cm 60.5kgの体型
    体脂肪 0% 35.6% 0% 154.1cm モデル

2016年10月13日

  • marisa/毎日楽しむ

    《睡眠》
    就寝02:00
    起床06:30
    基礎代謝1207
    総カロリー

    《食事》
    ゆで卵91
    卵サンド200
    チョコクロ92
    ジューシー200
    田芋パイ200

    イカ墨汁定食

    泡盛
    海ぶどう
    枝豆
    あげ豆腐

    《運動》

    カロリー合計:07:14
    •  
    • コメント1件
    • もぐっちょ もぐっちょ 沖縄?!
      旅行ですか?(*'ω'*)
      気をつけて行ってらっしゃいましー!(*゚▽゚)ノ
      2016.10.13 12:57
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