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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.7kg 38kg 3% (あと8.7kg) 147cm 46.7kgの体型
    体脂肪 24.1% 23.7% 0% 147cm 理想

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2016年10月12日

  • RINA♡

    ✱朝
    LB81飲むヨーグルト

    ✱昼
    カップスープ

    ✱夜
    チョップドサラダ、カップスープ

    カロリー合計:07:26
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実践中のダイエット方法

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RINA♡
RINA♡

147cm 46.5kg

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