久しぶりの10キロ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 85.7kg 78kg 55% (あと7.7kg) 183cm 85.7kgの体型
    体脂肪 34.1% 23.1% 17% 183cm 体重とBMI

 » 
2016年10月13日

  • たろー

    ランニングチームの練習に参加しました。
    日曜日に、ハーフマラソンとウルトラマラソンに参加するメンバーがいたので、練習終わりにみんなで激励しました。
    目標のタイムでみんな完走して欲しいです。
    自分は、ようやく体重が85キロ台に。
    ただ体脂肪率がやばいです。頑張ろ。

    運動

    ランニング
    10km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:07:27
    •  
    • コメント2件
    • ひらぶー ひらぶー お疲れ様ですー
      走るのに気持ちいい季節になりましたねー٩(ˊᗜˋ*)و
      2016.10.13 22:05
    • たろー たろー > ひらぶーさん
      コメントありがとうございます。
      走るには、ほんまいい季節ですね。
      ランニングチームのメンバー、四万十ウルトラマラソン走るみたいです。
      片道5時間、隣の県でも遠いですね。
      2016.10.14 07:40
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