あと3回

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 60.1kg 59kg 91% (あと1.1kg) 171cm 60.1kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 理想

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2016年10月13日

  • あい

    あと3回出勤すれば11連勤が終わる!!
    もう少し、もう少しだ!!
    今日の夜勤明けは賄い食べてエネルギー補給しました。

    ▼朝食(1790Kcal)
    甘栗×1.0/104Kcal
    半チャ-ハン×1.0/337Kcal
    中華そば×1.0/669Kcal
    餃子×0.5/192Kcal
    たい焼き×2.0/488Kcal

    カロリー合計:07:29
    •  
    • コメント2件
    • あざらし あざらし おおお〜!ゴール見えて来ましたね!
      ( ´ ▽ ` )ノ☆
      あと少し、がんばって〜あいさーーん!
      2016.10.13 07:55
    • あい あい > あざらしさん
      カウントダウンして何とか精神がおかしくならないようにしてます(笑)
      2016.10.14 05:06
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