ふえた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 50.4kg 48kg 85% (あと2.4kg) 155.2cm 50.4kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 標準

 » 
2016年10月13日

  • まな

    ・朝食:牛丼,コーヒー

    ・昼食:コーンスープ,スライスオニオン,コールスロー,
    マカロニサラダ,たこ焼き
    ・間食:ご飯

    夕食:焼きうどん,唐揚げ
    お酒

    ・お通じ〇

    昨日は動かないくせに
    食べ過ぎた(´゚A゚`)
    今日は控えめにしよう。

    カロリー合計:07:33
    •  
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