2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87kg 87.3kg 80kg 0% (あと7.3kg) 156cm 87.3kgの体型
    体脂肪 49.6% 49.7% 40% 156cm 理想

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2016年10月12日

  • いろは

    最近ストレスが溜まって、夜お酒を飲んだ。そしていっぱい食べてしまった…。反省。

    【運動】ひと駅先まで徒歩(片道)

    カロリー合計:07:50
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実践中のダイエット方法

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156cm 87.3kg

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