# 2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 60.7kg 52kg 0% (あと8.7kg) 162cm 60.7kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

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2016年10月13日

  • yuuu

    昨日の暴飲暴食...+0.8。
    そりゃそうだ ( ̄ー ̄)

    朝 → 7:00
    白湯

    昼 → 11:30
    朱雀 おやき
    ご飯 明太子 野菜炒め
    (´-`).。oOさささ!ジム行きますよ!
    昨日の分リセット!!

    夜 → 16:00
    肉じゃが(肉なし)
    ふすまパンアボカド乗せ

    カロリー合計:08:03
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162cm 60.4kg

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