17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 61kg 50kg 0% (あと11kg) 159cm 61kgの体型
    体脂肪 23% 31.7% 19% 159cm 美容

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2016年10月12日

  • momoko

    ヨガ75分
    朝:コーヒー、サンドイッチ
    昼:クッキー
    夕方:野菜炒め定食
    夜:アイス、おせんべい
    *健康診断で血小板増加症の疑いあり。病院予約入れる。

    カロリー合計:08:19
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実践中のダイエット方法

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momoko
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159cm 60.1kg

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