179日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 61.8kg 55kg 33% (あと6.8kg) 160cm 61.8kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm 理想

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2016年10月13日

  • なな

    昨日はキノコサラダ。

    ブリトーを帰りの車の中で食べちゃいました。
    片道1時間ちょっとの道のりなので、コンビニの誘惑が。タバコとフリスク買うだけのつもりが余計なものにも手が伸びる(-_-)

    カロリー合計:08:39
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    • コメント1件
    • まるになりかけ まるになりかけ 仕事上がりだと気が緩んで寄り道しちゃいますよね。しかもコンビニは品揃えが豊富だし(^^) 2016.10.13 13:56
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実践中のダイエット方法

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