お鍋…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 119.8kg 113kg 44% (あと6.8kg) 168.8cm 119.8kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.4% 40% 168.8cm 体重とBMI

2016年10月13日

  • にゃおなお

    昨日の夕飯はお鍋。
    締めにうどん。
    あれれ…
    増えちゃった…
    お鍋はヘルシー?
    いや、私が食べ過ぎただけ…
    ゆっくり噛むことを意識して食べなきゃ…

    まだお通じがないから、スッキリしたら戻るかな?
    そんな願いを込めた気持ちで、今日は調整しよう。

    カロリー合計:08:49
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