あと2.4㌔

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 52.4kg 49kg 47% (あと3.4kg) 163cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 163cm モデル

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2016年10月13日

  • おにく

    予定通り 増量中

    久しぶりのビール

    五臓六腑に沁み渡る〜とはこの事

    デトックスする前までは

    毎日晩酌 そして結構な量を…でしたが

    飲まない方がいいかも

    たまに呑むお酒の方が楽しいし、美味しいかも

    カロリー合計:08:55
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実践中のダイエット方法

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163cm 50kg

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