8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.8kg 51kg 8% (あと12.8kg) 163.4cm 63.8kgの体型
    体脂肪 32% 31.9% 20% 163.4cm 理想

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2016年10月13日

  • あすぽん

    以外とはやくたつものなんだなー

    カロリー合計:11:00
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実践中のダイエット方法

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あすぽん
あすぽん

163.4cm 65.6kg

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