3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 76.7kg 60kg 20% (あと16.7kg) 163.7cm 76.7kgの体型
    体脂肪 44.7% 42.3% 25% 163.7cm 美容

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2016年10月13日

  • ピリナ

    やったー!今朝も減ってた!
    この間も糖質制限したんだけど、全然減らなくて、何でかな?って思った時にミランダ・カーが血液型ダイエットしてるってテレビで言ってて。
    調べてみたら、大豆製品が合わないO型がいるそうな。
    この間はお豆腐、厚揚げ、油揚げ、大豆クッキーなどを中心に食べてたので、今回は大豆をやめてみてまーす。
    食べれる物が凄く減るけど、減らないストレスよりは良いかな(๑>؂<๑)

    カロリー合計:12:22
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ピリナ

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