8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 60.7kg 54kg 17% (あと6.7kg) 162cm 60.7kgの体型
    体脂肪 34.6% 34% 25% 162cm 美容

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2016年10月13日

  • ぷう

    あぁ、二日酔い。。

    朝なし



    ブロッコリーと玉ねぎの明太マヨ和え
    目玉焼き 焼肉
    糖質ゼロ麺

    夜 飲み


    カロリー合計:12:22
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162cm 61.2kg

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