58日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 70kg 55kg 12% (あと15kg) 163cm 70kgの体型
    体脂肪 42.8% 42.1% 25% 163cm モデル

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2016年10月13日

  • 朔月

    取り敢えず、70kg!
    年内に60kgジャスト迄は落としたい計画ではあるのですが...
    とりあえず、今月中に65kg迄たどり着けるかしら?

    運動して&食事制限もそれなりにしてるんだけどなー。
    ゆっくりペースでしか落ちないのは、やっぱり筋肉不足からなのかなー??

    カロリー合計:12:25
    •  
    • コメント2件
    • はむ はむ 順調に減ってきてますね!素敵!

      減る減らないは体質なんですかね?(´・ω・`)
      2016.10.13 23:12
    • 朔月 朔月 > はむさん

      いやいや、全然順調じゃなくて困ってます。
      体重が減りにくいのはやっぱり体質なんですかねぇ?
      困ってます。
      2016.10.14 12:20
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