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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 54.1kg 48kg 3% (あと6.1kg) 155.8cm 54.1kgの体型
    体脂肪 32% 32% 25% 155.8cm 体重とBMI

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2016年10月13日

  • はにゃ

    朝 ご飯 鮭フレーク
    昼 うまかっちゃん コーヒー
    夜 チキンカツ 味噌汁 キャベツ 焼酎2杯

    カロリー合計:12:41
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はにゃ
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155.8cm 53.4kg

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