お昼やすみ。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.5kg 50kg 0% (あと8.5kg) 168cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 理想

 » 
2016年10月13日

  • kanae


    便秘でお腹苦しくて
    ちゃんとご飯たべれなかった(笑)

    でもお弁当楽チン!
    コンビニ女子とおさらばだぜ。

    午後もがんばろ〜

    カロリー合計:13:13
    •  
    • コメント2件
    • あみぱん あみぱん お弁当って、意外と楽ちんでいいですよね! 2016.10.13 20:51
    • kanae kanae > あみぱんさん
      最初は面倒だったけど、作り置きしちゃえば楽チンですね!もっと早くからお弁当しておけばよかったです(´・_・`)
      2016.10.14 01:15
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    コンビニの食品は味付けも濃く、脂肪が多いために太りやすいと思われていた時期もあるが、今では薄味のものも多くなった ... がすきにくくなる肉類や卵なども食べるようにします。 コンビニ食の中で太りやすいものは何ですか? レ ... が膨れるものばかりを選んでいたのでは、コンビニ食をダイエットのための食事にすることはできない。 コンビニ ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】広末涼子、『はなちゃんのみそ汁』が教えてくれた大切なこと

    「ちゃんと作る、ちゃんと食べる」。これは映画『はなちゃんのみそ汁』のなか ... ときにひとつだけ聞いたことがあるんです。『ママはどんな人だった?』と。はなちゃんはお淑やかでキチンとした女の子なのですが、マ ... 盾しているかもしれません。それでも病気のシリアスさを押さえて、彼女がどんなふうにポジティブに生きようとしたのか、それを前面に出したかった ... 【インタビュー】広末涼子、『はなちゃんのみそ汁』が教えてくれた大切なこと ...

    ダイエットNEWS
  • RIVERS GARDEN

    バス停『加古町』 予算内でも『ちゃんと可愛い』!純白チャペル&人気ドレスで叶える王道ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たわし
  • あみぱん
被ライバル - 全てを見る
  • たわし
  • あみぱん
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
kanae
kanae

168cm 55.5kg

日記
28
ライバル
2
被ライバル
2