お昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.3kg 45kg 7% (あと8.3kg) 154cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 体重とBMI

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2016年10月13日

  • にゃんた

    チョコレート
    とうふとなめこのお味噌汁
    カニ玉
    白米
    豆乳
    ヨーグルト

    今日はもう食べない

    カロリー合計:13:23
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実践中のダイエット方法

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にゃんた
にゃんた

154cm 53.3kg

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