54日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.6kg 71.3kg 68kg 41% (あと3.3kg) 162cm 71.3kgの体型
    体脂肪 40% 38.9% 35% 162cm 美容

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2016年10月13日

  • ゆっぽ

    朝 ご飯、サラダ、ミートボールのトマト煮
    昼 オニオンスープ、イタリアンハンバーグ、スモールご飯

    間食

    今日から弾丸旅行です。体調不良は続く…。

    カロリー合計:13:45
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ゆっぽ
ゆっぽ

162cm 69.3kg

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