秋生まれ。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 49.7kg 45kg 32% (あと4.7kg) 146.7cm 49.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 146.7cm 体重とBMI

 » 
2016年10月13日

  • 凛子

    『太っていること山の如し、痩せないこと風の如し』
    写真のイラストは私の好きな漫画家さんのダイエット本です。
    『』の言葉、いまの私そのまんまを表していて大好きなので載せました(笑)

    は〜。34歳の誕生日もデブのまま迎えてしまった〜((´Д` )(笑)

    結婚記念日も一緒なのですが、忘れてました(ーー;)
    確か結婚6〜7年目だと思われます(笑)
    だって、結婚記念日より自分の誕生日の方が大事だし〜(「・ω・)「

    平日なので、夕飯は私の好きな丸亀製麺のおうどんを食べに行きます。
    誕生日の食事は土曜に焼肉を予定しているので今から楽しみです"(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎

    職場でも、課長さんが出張で京都に行っていたので誕生日プレゼントと餞別を兼ねて福寿園のお茶を頂きました(^^)
    女性陣からはお取寄せのチーズケーキタルトを頂き、デザートにみんなで食べました♡

    退職まであと1週間。
    良い思い出になりました⸜( ´ ꒳ ` )⸝


    白湯、チョコ


    サラダ、白米、小松菜炒め
    豆腐ハンバーグ、卵焼き×2

    チーズケーキタルト

    夜(予定)
    かけうどん、かしわ天、竹輪天

    カロリー合計:15:47
    •  
    • コメント10件
    • モカ モカ わー❤凛子さん、お誕生日おめでとうございます₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡

      こないだのお写真からはぜんぜん。もっとお若く見えてましたが。そうか、お姉さんなんですよね❤(笑)

      しかも結婚記念日も☆ミ
      ダブルでおめでとうございます( ´∀`)・ω・) ゚Д゚)・∀・) ̄ー ̄)´_ゝ`)ノオメデトー

      退職、引っ越しももうすぐですもんね。
      すてきな一年になりますように(*´∀`)

      PS☆ミ
      すごい、かっこいい風?な名言風?な『』の、言葉に笑ってしまいました( *´艸`)
      2016.10.13 20:41
    • 凛子 凛子 > モカさん
      お祝いのお言葉ありがとうございます(≧∇≦)

      童顔のちんちくりんなので若く見てもらえますが、30代前半も今年最後の年齢です(笑)
      年をとる事に悲観はないので、年相応な気品(笑)を身につけられるように年齢を重ねたいと思います"(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎←やっぱ無理です(笑)

      今日からの1年間、大事に過ごしていきたいと思います(^^)

      P.S 写真の名言は武田信玄風味で笑えますよね(OvO)
      2016.10.14 00:02
    • ぴぴ ぴぴ お誕生日、おめでとうございます。^_^

      みなさんからお祝いされて、それも凛子さんのお人柄ですね。
      いいお誕生日になってなによりです。

      新しい年齢は新しい生活のスタートにもなるのですね。
      たくさんすてきな出会いや楽しいことがありますように。

      そして、ご結婚記念日もおめでとうございます。
      お誕生日に合わせるってすてきですね。

      ご結婚されて、6〜7年目(笑)とのこと、うちが6年半だから、おなじくらいですね。
      お互い、だんなさまへの感謝をもって、元気にたくさんたくさんいっしょの時間を過ごしていけるといいですね。

      おうどんにちくわ天合わせるの、わたしも大好きです♡
      2016.10.14 02:49
    • 凛子 凛子 > ぴぴさん
      お祝いのお言葉ありがとうございます
      ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )

      職場の皆さんにも良くして頂いて嬉しいやら悲しいやら(>_<)

      ぴぴさんご夫婦と結婚暦もほぼ同じとの事でなんだか嬉しいです(о´ω`о)
      うちは旦那も私も頑固なので、小さい喧嘩は多々ありますが(笑)、新しい土地で仲良く暮らしていければな〜と思っています( ´ ꒳ ` )
      2016.10.14 12:24
    • Kaori Kaori お誕生日&結婚記念日おめでとうございます(*^-^*)

      私はいつも結婚記念日を忘れています(^◇^;)
      唯一10年目だけしましたが……
      正直なところ正確な7月だけは覚えてますが日には覚えてない(笑)

      お仕事も残り僅かになってしまったんですね~。
      残りも頑張って下さい(≧∇≦)b
      2016.10.15 07:33
    • 凛子 凛子 > Kaoriさん
      お祝いのお言葉ありがとうございます
      (*´罒`*)

      Kaoriさんは結婚、10年以上なんですね!私も見習って仲良くやっていきたいです(^^)

      仕事も残り数日、最後まで頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
      2016.10.15 15:49
    • めがね めがね ハッピーバースデー(*ノ´∀`*)ノ♥
      凛子さんにとって実りある一年となりますように♪

      お弁当が美味しそうで、この時間なのにお腹ぐぅぐぅです笑
      丸亀さん、私も大好きなんですよー♪
      今やってる牛すきが気になって仕方ないです(*´ω`*)ミンナダイスキsukiyaki☆

      2016.10.15 19:21
    • 凛子 凛子 > めがねさん
      お祝いのお言葉ありがとうございます(*^^*)
      これからの1年間、頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧︎

      牛すきうどん、気になったんですよね〜!いつもの定番を頼んでしまったけど今度食べてみようかな(^^)
      私は夏に出ていたタルとり天が一番好きでした(笑)
      2016.10.15 20:14
    • さち(退会済み) さち(退会済み) わあわあわあ!
      お誕生日おめでとうございます❤️

      このとき、マーライオンの悲劇を誰が想像できたであろうか…

      自転車盗まれたのは全ての厄をそいつが持っていってくれたんだと思う!

      素敵な一年になりますように❤️
      2016.10.17 19:18
    • 凛子 凛子 > さちさん
      お祝いのお言葉ありがとうございます
      (*´□︎`*)

      さちさんの言い回し笑ってしまいました(≧∇≦)
      誰も想像できない明日でした(笑)

      自転車で厄落としができたなら安いものですねヾ(≧︎∇︎≦︎*)/

      これからの1年間を大切に過ごします♪
      2016.10.17 20:05
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    、太る原因にもなります。好きなものを食べることが食べすぎの始まりになることもあるので、週末よりも平日にしたほうが賢明です ... 我慢を続けると、どんなに意志が固い人でも、どこかで切れてしまう。 ましてや固い決意で臨んだはずのダイエットが続かない ... すぎた、自分は我慢ができないダメな人間だ、もう我慢しても仕方がない、どんどん食べてしまう……というのがダイエットを ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    るんだよね」という話になり、現地での緑のお粥のレシピを探していました。「でも、やっぱり実際に触れてみないと分からないから行って ... 音信不通になったし。 優:行く場所が1週間前に決まるんですよ。決まっているのは、往復のチケットと1 ... 。 優:嬉しいですね。みんないつの間にか巻き込まれていたようだから、私もメンバーって言っちゃっていいのかなと思うこと ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
キャラコスしようぜ!
オタク女子をやってると、朝からアニメ見て、絵描いて、漫画見て、そしてながら食いとかしませんか?オタ話をし...
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ
どーも はむ子です☆ダイエットの成功は続けることでもひとりじゃ中々続かなーいというわけでライバルさま増や...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ましろ
  • ゆりっぺ
  • めがね
  • ユキ
  • marisa/毎日楽しむ
  • ひまわり❀
  • たるちよ
  • hachi
  • Kaori
  • みかん
  • あぐり
被ライバル - 全てを見る
  • みおりお
  • えり
  • くねくね♭
  • ましろ
  • ゆりっぺ
  • めがね
  • いちご
  • ユキ
  • marisa/毎日楽しむ
  • ひまわり❀
  • たるちよ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
凛子
凛子

146.7cm 50kg

日記
235
ライバル
19
被ライバル
22