134日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 71kg 67.5kg 70% (あと3.5kg) 156cm 71kgの体型
    体脂肪 41% 38.3% 35% 156cm 平均

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2016年10月12日

  • みーすけ

    くもり


    朝  飲むヨーグルト
       チョコレートぱん


    昼  みたらし
       サンドイッチ
       チャーシュー
       ステーキ写真参照
       チョコレート


    夜  ご飯
       ヒレカツ
       ロースカツ
       まがりせんべい
       チョコレート
       パイの実一箱
       豆乳


    便秘なので初モリモリスリム茶を試してみた(´ー`)
    味は普通。
    お茶ですな(笑)


    生理中 カロリー合計:16:46
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